Никогда не поздно изменить правила
Границы от Ты до Я
как перестать чувствовать себя «плохой» за «нет» и начать отстаивать себя без разрушения связи
Нас многих учили, что границы в отношениях — это значит быть эгоистом и думать о себе. Такие убеждения сформировали отношение к отношениям, которое по определению не может привести к счастью и взаимной удовлетворенности.

закрытый вебинар 8 апреля В 18-00 МСК
Пойти на вебинар
Стоимость 1500 ₽
Если ты здесь — скорее всего:
Для тебя любые границы ощущаются как угроза отношениям
  • тебе сложно говорить «нет», пока чаще терпения не переполнится
  • если тебе сложно от плохого настроения партнера
  • ты соглашаешься — и в отношениях остаются только злость и обида
  • любое «отстаивание себя» вызывает чувство вины
  • ты не понимаешь, где норма, а где уже слишком
  • иногда кажется, что проще подстроиться, чем объяснять
  • ты боишься, что если будешь неудобной — тебя не выберут
  • ты можешь разлюбить, потому что долго терпела
  • тебе сложно понять: где можно настаивать на своем, а где нет
  • И при этом внутри есть ощущение:
    «я как будто всё время либо прогибаюсь, либо разрушаю отношения»
Записаться на вебинар
О чем будет этот вебинар
Это не вебинар не про то, как «просто научиться говорить нет»
Вебинар о том:
как разобрать для себя вопрос личных границ от начала и до конца
разобраться, где границы, а где манипуляция
и научиться выдерживать себя в контакте с другим
Что ты поймешь
откуда берётся чувство вины за свои желания
почему тебе так сложно отстаивать себя
почему ты путаешь границы с конфликтом
как формируется ощущение «я неудобная»
почему после отстаивания границ становится тревожнее, а не легче
Чему ты научишься
отличать границы от манипуляции и обиды
понимать, где заканчиваешься ты и начинается другой
замечать момент, когда границы уже нарушены
говорить о себе без нападения и без обесценивания
выдерживать чужую реакцию, не откатываясь назад
билет на участие
Записаться на вебинар
Для кого этот вебинар
  • для тех, кто устал подстраиваться и терпеть
  • для тех, кто боится потерять отношения, если станет «неудобной»
  • для тех, у кого границы либо размыты, либо слишком жёсткие
  • для тех, кто часто чувствует вину, стыд или тревогу в отношениях
Важно!
Этот вебинар не про то, как стать холодной и отстранённой
Это про то, как: быть в отношениях и не терять себя
Ведущая
Анна Боровкова
психолог, работаю с пограничной организацией личности и сложностями в отношениях.

Без обесценивания, без «просто возьми себя в руки» и без иллюзии, что всё решается одной фразой.
Записаться на вебинар
давай наконец разберемся где ты
и где другой человек