Границы от Ты до Я

Никогда не поздно изменить правила

Границы от Ты до Я

Нас многих учили, что границы в отношениях — это значит быть эгоистом и думать о себе. Такие убеждения сформировали отношение к отношениям, которое по определению не может привести к счастью и взаимной удовлетворенности.

закрытый вебинар
12 апреля В 18-00 МСК

Пойти на вебинар

Стоимость 1500 ₽

Если ты здесь — скорее всего:

Для тебя любые границы ощущаются как угроза отношениям

тебе сложно говорить «нет», пока чаша терпения не переполнится
если тебе сложно от плохого настроения партнера
ты соглашаешься — и в отношениях остаются только злость и обида
любое «отстаивание себя» вызывает чувство вины
ты не понимаешь, где норма, а где уже слишком
иногда кажется, что проще подстроиться, чем объяснять
ты боишься, что если будешь неудобной — тебя не выберут
ты можешь разлюбить, потому что долго терпела
тебе сложно понять: где можно настаивать на своем, а где нет
И при этом внутри есть ощущение:
«я как будто всё время либо прогибаюсь, либо разрушаю отношения»

Записаться на вебинар

О чем будет этот вебинар

Это не вебинар не про то, как «просто научиться говорить нет»
Вебинар о том:

как от того как вы обходитесь со своими границами зависит ваша самооценка

где границы, а где пожелания

что такое границы пары, как они формируются и нужно ли их защищать

как разобрать для себя вопрос личных границ от начала и до конца

разобраться, где границы, а где манипуляция

и научиться выдерживать себя в контакте с другим

Что ты поймешь

откуда берётся чувство вины за свои желания

почему тебе так сложно отстаивать себя

почему ты путаешь границы с конфликтом

как формируется ощущение «я неудобная»

почему после отстаивания границ становится тревожнее, а не легче

Чему ты научишься

отличать границы от манипуляции и обиды

понимать, где заканчиваешься ты и начинается другой

замечать момент, когда границы уже нарушены

говорить о себе без нападения и без обесценивания

выдерживать чужую реакцию, не откатываясь назад

билет на участие

Записаться на вебинар

Для кого этот вебинар

для тех, кто устал подстраиваться и терпеть
для тех, кто боится потерять отношения, если станет «неудобной»
для тех, у кого границы либо размыты, либо слишком жёсткие
для тех, кто часто чувствует вину, стыд или тревогу в отношениях

Никогда не поздно изменить правила

Важно!

Этот вебинар не про то, как стать холодной и отстранённой
Это про то, как: быть в отношениях и не терять себя

Ведущая

Анна Боровкова
клинический психолог, работаю с пограничной организацией личности и сложностями в отношениях.

Без обесценивания, без «просто возьми себя в руки» и без иллюзии, что всё решается одной фразой.

Записаться на вебинар

давай наконец разберемся где ты
и где другой человек