АНТИХРУПКОСТЬ —
это программа для людей с ПРЛ и пограничным уровнем функционирования, которые устали от эмоциональных качелей, устали жить в постоянном внутреннем напряжении и хотят научиться быть устойчивыми, не теряя чувствительности и не подавляя себя
это программа для людей с ПРЛ и пограничным уровнем функционирования, которые устали от эмоциональных качелей, устали жить в постоянном внутреннем напряжении и хотят научиться быть устойчивыми, не теряя чувствительности и не подавляя себя
Если ты здесь — скорее всего:
ты уже видишь, что твои реакции разрушают и тебя, и отношения
ты часто не понимаешь, где норма, а где уже слишком
эмоции накрывают, ты срываешься, а потом остаёшься с виной и стыдом
отношения проживаются как боль, тревога и хроническое истощение
ты много подстраиваешься, терпишь, спасаешь — и всё больше злишься внутри
тревога, вина и стыд стали фоном, а не исключением
ты хочешь перестать разрушаться и перестать разрушать себя изнутри
Что будет в программе
- Что такое ПРЛ и пограничность
- Что на самом деле происходит с человеком при ПРЛ и пограничности
- Разбираемся где сверхчувствительность, а где недостаток навыков
- То, что реально помогает при ПРЛ
- Как строить отношения, если твой близкий человек с ПРЛ
- Как воспринимает любовь пограничник и как это разрушает и вдохновляет одновременно
- Как говорить о потребностях и границах, а не терпеть и замалчивать
- Встреча с врачом психиатром. Поговорим про фармакоподдержку без мифов с ответами на вопросы
- ПРЛ как супер-сила
- Можно ли с этим жизнь и как черпать ресурс из того, что разрушает?
Анна Боровкова
психолог, доказательная терапия, любовные отношения
Работа с пограничной динамикой,
интенсивными эмоциями и отношениями.
Работа с пограничной динамикой,
интенсивными эмоциями и отношениями.
Базовый тариф
- Подойдёт, если вы хотите пройти программу в своём темпе и самостоятельно интегрировать материал.
- • полный доступ ко всем модулям программы (в записи!)
- • все материалы и упражнения
- • возможность возвращаться к записям в течение 6 месяцев.
- • прямой эфир с ответами на вопросы
9 990 ₽
Расширенный тариф
- Для тех, кому важно не только понимать, но и разбирать свои реальные ситуации.
- базовый тариф плюс:
- • полный доступ ко всем модулям программы в прямом эфире (+ записи)
- • разборы кейсов к ключевым блокам программы
- • 2 живых эфира с ответами на вопросы
- • возможность увидеть свою ситуацию через призму других кейсов
- • живой контакт и возможность задать свой личный вопрос
13 900 ₽
Пограничность — это не поломка личности. Это дефицит внутренних опор и способов справляться с жизнью. А любой дефицит может быть либо скомпенсирован либо восполнен